受講前のお悩み：のどが弱い、大きい声が出せない

■レッスンの感想
発声練習をする時は常に水ジャージャーのイメージをするようにしています。
イメージが定着してきつつあり、今までよりもしっかり発声できるようになりました。
今日丹田呼吸法を練習したので、こちらも身につけて生かしていきたいと思います。
レッスンではイメージする事の大切さを教えて頂きました。
これからはイメージを取り入れて声を出す練習をしていきたいと思います。
随分声が変わってきたと思います。

■堀澤麻衣子・司拓也著書「１日で感動的に声がよくなる！歌もうまくなる！！」の感想
レッスンを受けてこのテキストを読むと、とても内容が理解でき、
これからは手放せなくなると思います。
レッスンの内容を何度も復習できるので、ありがたいです。

受講前のお悩み：声が出にくい、ポリープが出来てしまった、
大きな声で話すと、声がすぐ枯れる、かすれる

■レッスンの感想
とても楽しく参加させて頂きました。
声が出にくかったり、かすれたりするのが、レッスンの中でどんなに大きな声を出してもかすれず、喉が痛くなることもなく出来た事が驚きでした。
レッスンの後は、気持ちも明るく前向きに、自信がついたような、楽しい気分でした。
ありがとうございました！

■堀澤麻衣子・司拓也著書「１日で感動的に声がよくなる！歌もうまくなる！！」の感想
とてもわかりやすく、実行しやすい内容でした。
忘れないように時々本を読み返して繰り返し実行していきたいと思います。

受講前のお悩み：日によって、体調によって、声が出ていないと感じるときがある

■レッスンの感想
「びっくり」距離感の問題など技術的なことがわかった。
小さいことのようでも、それに気づいているかいないかの差は大きい。
技術的なこととは別に、精神的、心理的な面の影響も大きいのだと感じた。

■堀澤麻衣子・司拓也著書「１日で感動的に声がよくなる！歌もうまくなる！！」の感想
教わったことは本にも載っていることだったが、
本だけではどうしてもひとりよがりになるので、やはり実際に教わるべきだと思いました。

受講前のお悩み：声が遠くへ届かない

■レッスンの感想
ステップ毎に指導され、大変わかりやすい内容であった。
実践を繰り返すことで頭でわかっていながらも、習慣で出来ていることが
気づきとしてわかり、本を読むだけではなく、セミナーへ参加することの意義を感じた。

受講前のお悩み：のどが弱いので、大きい声を出すのが苦手。継続的に出せない。滑舌が悪い。

■レッスンの感想
高い声で大きな声を出せるようになりました。
歌編も受講しているのですが、いくら歌っても喉が痛くなりません。
カラオケで森山直太郎のキーが出るようになりました。
（元は中島みゆきしか歌えなかったです）
そして、緊張するシーン（ビジネスでも）声が出るようになりました。
上司に話し方で注意されることも減りました。

肝が据わってきた気がします。
自分に自信を、もてるようになってきました。
とても受けてよかったです。
丹田呼吸法も毎日続けようと思います。

受講前のお悩み：声がこもって小さい、相手に聞き返される

■レッスンの感想
声にコンプレックスがあったのですが、声を出すことが苦痛にならなくなり嬉しいです。
声だけでなく、身体や心が関係している事が分かり、全てに繋がりがあると感じました。
これからも実践していく事が大切なので、忘れずやっていきたいと思います。
又、他の人の様子から自分の事が反芻され、出来ていなかった事、
進歩したことがよくわかりました。

■堀澤麻衣子・司拓也著書「１日で感動的に声がよくなる！歌もうまくなる！！」の感想
最初はピンとこなかったのですが、読み進むにつれ、理解することが出来ました。
歌も音痴で、コンプレックスがあったのですが、
前向きに取り組む勇気が出ました。出逢えてよかったです。

受講前のお悩み：高い声が出ない、裏声が出ない、すぐ喉が疲れる、
声がこもる、音程が取りづらい

■レッスンの感想
レッスンの前と後で、声が変わったことを実感しました。
比較的シンプルな方法で声量が出るのは驚きでした。
腰を使って高音を出す「い」と「え」の発音に気をつける等、
コツ程度のことで、上手に聞こえるのなら楽なものです。
基本を繰り返して、自分のものにしていきます。

■堀澤麻衣子・司拓也著書「１日で感動的に声がよくなる！歌もうまくなる！！」の感想
今までボイトレ関連の本を参考にしてきたが、
あまり変化がなかった。
この本は確実に効果を感じられた。
直接レッスンを受ければもっと上手になれるのでは！と思いました。

受講前のお悩み：力が入りやすい

■レッスンの感想
一日のご指導は魔法にかかったみたいで、不思議な気分です。
声を出す事がこんなに楽しく、気持ちの良いことだと初めて知りました。
いままでは力みで声を出し、頭で先回りして考えて
余計に身体を硬くして、悪循環でした。
教えていただいたことを日々実践致します。

■堀澤麻衣子・司拓也著書「１日で感動的に声がよくなる！歌もうまくなる！！」の感想
本屋さんで偶然先生の本に出逢えて、本当によかったです。
とてもわかりやすく書かれていて、ＣＤの説明も聴きやすかったです。

最初は、どう声が変わるのか、自分に出来るのか、不安でした。
私は、つい早口になってしまう。緊張して、あがってしまう。話すのが苦手。
声がこもってしまう。などの解消法が知りたくて、参加しました。
また、声が大きくなりたい、良く響いて通る声になりたいという今回のレッスンの目的がありました。
ワークの終了後は、自分の声がはっきりと変化したのが分かりました。
結果を出せて、良かったです。安堵しました。
さらには、身体が響く声を意識する事ができて、
ああ大きな声を出しても良かったんだ。と、自分自身に納得できました。
○○から声を出す。○○を超えて声を出す。返事する時は息○○を意識する。
などとても参考になりました。

現在は、３つのトレーニングを行いながら、自己ボイストレーニングに励んでいます。
職場でも、だんだんと聞き返されなくなりました。
少しずつですが、響きが増しています。
声が変わってきたことで、今までの苦痛から解放されてきた実感があります。
今は、参加して結果が出せたので、とても満足しています。
司先生、 どうも、ありがとうございました。

■声に悩む方に向けて是非メッセージを！
私のように、声で悩んでいる人は多いはずです。
一人で悩まないで、このスクールで、新しい自分、新しい声に出会ってください。
本だけでは、分かりくいこともあるかと思います。
少しだけ自分を押して、新しい自分への扉を開いてください。
そして、その感動を自分自身で味わってみてください。
このスクールが皆さんの勇気を、いや、「言う気」を、きっと手助けてしてくれますから。

一日修得レッスンありがとうございました。7時間のレッスンがあっという間でした。
先に歌のコースを受けた時も、声が出やすくなったのは感じていたのですが、
日常の会話の時により効果を感じられるのは話し方のコースの方かな、
という期待を持ってレッスンに臨みました。
レッスンを受ける前と後の、録音した自分の声を聞いて、本当にこんなに
変わるんだ！と嬉しくなりました！
始めは少し恥ずかしいなと思いながら声を出していたのですが、
終わる頃には声を出すのが気持ちよくて、もう少し続けたくなったした。
この「声を出すのが気持ち良い」という感覚を忘れずにいれば、話すことや
人とのコミュニケーションが楽しくなっていくだろうという気がしています。
これからの自分が楽しみです。
ありがとうございました！

■声に悩む方へのメッセージ
レッスンで大きな声を思いきり出して「気持ちいい」と感じたら、きっと
もう以前とは違う自分がいると思います。ぜひ体験してみてください！

こんなに身体が固かったとは思っていなくて
ヤバいですね。教わったストレッチ運動をやっていきます。
さてレッスン翌日から正しい姿勢を意識して、水をたくさん飲んで
教えていただいたことを思い出しながら自分の中で、変化を感じています。
 
レッスンの感想ですが、相手にきちんと話を聞いてもらえるような
話し方を学びたいと思って参加しました。
先生からは、声の出し方だけではなく、ジェスチャーを交えた話し方、間の取り方、
さらに声が出しやすくなる体のほぐし方まで教えていただき、予想以上に収穫がありました。
家に帰ってからも自分の声が自然に身体から発せられていることが
音の響きから実感できて、受けてよかったなあと感じています。
今後も日常化していくように、意識して続けていきたいと思います。
ありがとうございました。

■声に悩む方に向けて是非メッセージを！
声を変えたい！！という思いが今の自分よりも素敵な自分になる一歩です。

先日の「3時間〜ボイスレッスン」ではとても楽しく貴重な体験をありがとうございました。
想像をはるかに超えた内容と、その効果にビックリいたしました。この経験と学びを、
今後しっかり活かさせて頂きたいと思います！
ありがとうございました♪
命と一期一会に感謝！

以前から、朝一番の声が通らない、体が収縮して硬くなっている感じでした。
自分でも分かっていたのだけれど、どう対処したら良いのか分かりませんでした。
体験した感想は

１、身体ほぐし
　　会社でちょっとした時に身体をほぐすやり方を教えていただけました
　　身体が固まってきたなと思ったときにやるようにしています
　　
２、舌の開放
　　朝一番で一番動かなくなっているのが舌、あご辺りです
　　顔の筋肉、正しい位置を感覚的に理解できました
　
３、発声の三つのポイント
　　声がどんどん力強くなっていく感じが何度体験しても驚きます
　　自分の本来の声を聞くことで自信につながりました。
　　声が出ていない時に『本来の状態に戻そう』という意識が働くようになります

４、実践
　　言い難い名前だなと自分で思っていましたが、言い方を直すだけで
　　新しい名前をもらったかのような新鮮な気持ちになれました。
　　人の褒め方もしっかり言ってもらうことがこんなに嬉しいとは、
　　これを是非身の回りのひとに言ってあげたいなと思います。
　　朗読は間の取り方まで指導して頂けるので改めて意識することができました。

　　全体的に密度の濃い素晴らしい内容でした、ありがとうございました！

おなかの底から声が出せていないので、弱々しく聞き取りにくい声になりがちでした。ネットで検索し丹田法を取り入れたボイストレーニングに興味を持ち申し込みました。
以下の点がとくに良かったです。

1. 身体ほぐしや舌の開放について、実際にどの部分をどのようにほぐしていけば声が出やすくなるのか、ホワイトボードを使った理論の説明と実演により、わかりやすく教えていただきました。

2. 実際に実演の際には、横で一緒に発声して、イントネーションやリズムを音でつかんでいけるようにしてくださいました。「良い見本」と「自分の発声」の差がよく認識できて、「なるほど」と思いました。

3. しゃべる時の姿勢（少しお尻が出すぎている点）も指摘していただき、大変参考になりました。

4. 詩の朗読の際の「間」のとりかたも教わり、これはプレゼンにも使えそうです。

5. レッスンの最後には「信頼感」のある声が出せるようになりました。

1時間のレッスンでしたが、大変盛りだくさんで、すぐに使えるエッセンスがギュッと凝縮されたとても良い内容でした。プレゼンのみならず、普段の日常会話にも取り入れていこうと思います。早朝に行うのがいいですね。午前中からいい声が出ていました。レッスンありがとうございました。とてもためになりました。
さっそく取り入れたいと思います。

≪話編≫

【基礎編】
基礎を固めていき、しっかりと土台を作っていきたい、そう思い、レッスンを受けさせていただいています。とても親切なレッスンはわかりやすく、身に付きます。ありがとうございます。実生活にも呼吸法を取り入れていけるように意識をし、続けていきたいと思います。お話ししていると未来へのイメージがより明確になっていっている気がします。イメージを大切に・・。

【応用編】
人に伝えるためにはどうすればよいか。人を理解するためにはどうすればよいか。人に理解してもらうためにはどうすればよいか。それらのことを学ぶことでコミュニケーション力を上げることができると思いました。
つかみにくいところを形にしていただけるレッスンに感謝致します。

【総合編】
今の自分を一度リセットでき、幅を広げ、そして今表現したい自分に合わせる、とても大事な事と認識させていただきました。ありがとうございます。

発声では声が変わったのがかなりわかったと思います。肩が凝りやすいので、リラックスの方法は今後役に立ちそうです。また、上から下まで発声の幅が広がったのを感じました。まだ忘れてしまいそうなこともありますが、この先も練習していって変わっていければと思います。ありがとうございました。

体験型のトレーニングでイメージの力に心底驚きました。新しい発見が沢山あり、受講できて本当にラッキーでした。楽しかったです。声を出す事にこんなに奥深さがあるとは思いませんでした。声量には本当に自信がなかったのですが、おそらく生まれて初めて出す、パワフルな声が出た気がします。教えて頂いたコツを復習して三週間がんばってみます！今日は素敵な講義をありがとうございました。

【基礎編】
自分もそうだが、他の受講者の方も歯に穴のイメージがあるかないかで随分声の響きや大きさが違うことを実感しました。頭で考えるよりも、イメージを使うと無理なく聞き取りやすい声を出すことが出来る。また、私も聞き返されることがたまにありますが、特に声の到着点の印象が弱かったのだと思います。今後は声を大きくだすというよりも、到着点のイメージを持って話そうと思います。
【応用編】
基礎編で学んだことを使うと聞き手への届き方が違うことを感じました。「間」「息をいれる」「声の低音」「イメージ」「リズム」　様々な表現があって楽しい！朗読は面白いですね。
【総合編】
身体をほぐすことはすごく大切だと思いました。ほぐす前と後では、腕の周り方、スムーズさが全然違った。目の輝きも違い、周りが明るくなりました。総合編のレッスンで気持がとても自由になりました。
楽しく飽きない、レッスンでした。

【基礎編】
やはり物事の初めは、土台。舌→発声→発音の流れの中で正しい位置、出し方を完全に理解することは重要であると認識しました。何も考えずに流れに身を任せること、、自意識がかえって物事の習得を邪魔することもあるということに気づけました。
【応用編】
表現することは楽しい事。話し手の解釈を聴き手に伝え、映像をイメージしてもらうこと、間の使い方、強弱、イメージの力、五感を使って表現すると、これほどイキイキするなんて！とても楽しい作業だと思いました。
【総合編】
身体ほぐしはいかに「抜く」ことが大切かが改めて理解出来ました。皆さんの変化にただただ驚くばかりです。
普段押さえている自分の感情を出しやすくなりました。表現していいんだと思えました。

【基礎編】
自分の顔を見てではなく、相手の顔を見ながらの方が、声がよく出ます。鏡をみながらだと頭の中は「うまくできるか？」「もう少し舌の位置を・・・」などの言葉でいっぱいになってしまい、力が入ってしまいます。しかし、相手がいるとそんな呪文？はふっとんでいい声が出せるということがわかりました。
【応用編】
文章を読むのは苦手でしたが、文字から五感を感じながら、また人物や景色をイメージしながら読むと思ったよりも、うまく読み上げる事が出来ました。
【総合編】
身体をほぐしてもらうと、頭スッキリ、目もパッチリ、声もよく出ました。気分もさわやかです。最初に話していただいた、「声と身体は繋がっている」ということがよく実感出来ました。

【基礎編】
身体をゆるませる、緊張しないように常に気を配ることが大切だと思いました。司先生が常に緊張をほぐそうと笑顔で接したり、ギャグや身振りを混ぜて話していらっしゃったのが印象に残りました。
【応用編】
びっくりで息を吸ってから話すと、相手と目を合わせてしゃべること、この二つが出来た時、ふっと落ち付いて話せることに気づきました。本当にその時は気持がスッと晴れました。
言葉の一つが意味を持っていると考えると、味わい深くなった気がしました。
【総合編】
何かになりきるというのは本当に気分がスカッとします。場面を考えてやると表情や動きが自然についてきて、その時に出した声が本当に遠くへ飛んでいく感じでした。

【基礎編】
スタート地点と到着地点がイメージだけなのに本当にとてもかわることにびっくりしました。色もそうですが、イメージの力というのはすごいと思うし、それを知っていることで相手へ伝えるこことが楽になりました。
【応用編】
とてもおもしろく、勉強になりました。
ゆっくりと話すこと、間を空ける事で単なる言葉が、イキイキと伝わりだすことに感激致しました。
同時に普段自分がいかに早いテンポで間をとらずに話していたのかということに気づきました。
相手にきちんと想いと情報を伝えるための方法もわかって、これからも仕事に活かしていきたいと思います。
【総合編】
身体ほぐしでは頭から肩にかけて、なんとなく重苦しかったものがとれて呼吸するのがとても楽になりました。

メンタル、身体、声が繋がっていること、声、話し方で受ける印象が大きく変わることがよくわかりました。
声が届く範囲がわかり、もっと広く出せばよいのだとわかりました。
相手にいい気分になってもらうよう声を磨いていきたいと思います。

身体を楽にして頭をからっぽにして喉を十分に開けて、楽に声を出すことができる時は、全身リラックスしてとても癒されていると感じました。日々の悩みのある日常から浮遊した世界で遊んでいるようでした。
話編も受講し、さらに声を出すことが楽しいと思えるようになった。
口の形と言葉がつながっていることや、表情と声がつながっていることなど、今まで見えていなかったけれど、身体と声と心はつながっているのだと実感出来ました。呼吸法が学べてよかったです。

【基礎編】
隣の方の顔を見て声を出していると、隣の方がほがらかな方なので、どんどん元気になっていく感じがします。声に対する心の影響がすごく大事なのだと改めて思いました。
【応用編】
身体をほぐしていただいてすごくラッキーです。身体が軽くなってリラックスして、役者になった様な気分で声を出すことができました。口を開けるポイントを教えてもらって明瞭に読むことが出来ました。
【総合編】
感情移入、表現が楽しくなりました。
感情を表現しながら、尚且つ、滑舌をしっかりとして話すコツがわかりました。
溜め込んでいたものが出たみたいでスッキリしました。有難うございました。

本を読んで少し練習してみましたが、講座に参加して、正しい方法を教えていただいたので、安心して練習していけます。高い声も出るようになり、これまで歌えなかった曲もどんどん歌っていきたいです。
【基礎編】
今まで人前であがったり、緊張したりしたのは、「うまくやらないといけない」という「プレッシャーのやり」を受けていたからだったのですね。
自分に意識をむけるのではなく、相手にむけるとよいということがわかりました。
【応用編】
人に何かを伝える時に間違わずに伝わればいいと思っていましたので、 「口の形をしっかり作る」「色をつける」「声の大きさ、速度感」をつけるとこんなに違うということに驚きました。まるでドラマのセリフと同じですね。
身体のコリなどをとると、声がやわらかく、しっかり出る事も分かりました。
【総合編】
感情をのせると気持ちよく声が出ました。今日は１日有難うございました。

リラックスして楽しく学びましたが、とてつもないことを教わったようです。
深くて、シンプルでした。ありがとうございます。
【基礎編】
声と心と身体は三位一体ということがわかりました。緊張している人は舌が緊張しているんですね。今まで「舌」を意識することがありませんでしたので、非常にインパクトがありました。響きの面白さ、奥深さに興味津々です。
【応用編】
息と声がつながったという体感、心地良く、身体があったかく、血の巡りがよくなったようでした。いつもこんな気持ちよ〜く言葉を伝えることができるって、幸せですね。頭ではピンときてないですが、身体が覚えるまで練習します。リラックスの大切さ！あらためて教わりました。
【総合編】
総合編の内容の面白さは、日常でもいかせそうだということです。呼吸を客観的に気づく様に舌や顔や肩の緊張に気付くように、今の自分のパフォーマンスに気づいていって、楽しみたいと思いました。

レッスン楽しめました！ありがとうございました！　
【基礎編】
「あごのもみほぐし」が一番印象的でした。その瞬間に声が変わることがよくわかりました。口の中を見せるように話す、というのも納得です。とても面白いです。他の人がやっているところをみていても面白いです。
【応用編】
スポットライトをあてるようにして・・・・というのがとてもわかりやすい。口をたてにあけるというのも目からウロコです。３歳の子供に語るようにこれから話したいと思います。息をまぜて発音することを意識的に使えるようになるさまざまな雰囲気の喋り方が出来るようになると思います。個人的にはそれが一番の収穫です。
【総合編】
基礎・応用をベースにしていても、話し言葉になったとたん、忘れて自分のクセが出がちですが、自分をしっかりそこに居て、声を飛ばす意識を常に持ちたい。
間を自在に使いこなせるようになりたいです。
ありがとうございました。

声の出し方のメゾットがすごく個性的で印象に残りました。
今後実践する際に思いだしやすいやり方だと思いました。
ありがとうございました。

今回の研修を受けて、私が今までずっと気にしてきた
声のコンプレックスを克服することができました。

司先生、堀澤先生ありがとうございます。
小学生時代から抱えてきた問題が、今日スッキリ解決しました。

これからは自信をもって、話すということを誓います。

今まで、声が自分の性格に影響すると、今まであまり考えていませんでしたが、
思えば何かにつけ、声を理由に避けてきたことが、多かったかなと思います。

身体の使い方を変えたり、呼吸を変えたり、口の形を変えることで、
今まで出なかった声が出るようになりました。

また精神面でも自分の考え方が、どれだけ声に影響してきたかというのが
わかりました。

今日教わったことを毎日今日から実践して
自分の進む人の役に立つ道を進んでいきたいと思います。