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■2. 早朝ボイストレーニング
３時間残業するのをやめて、１時間早く起きよう！
朝マラソンするより、身体と脳にダブル効果！！
ビジネスマンからの要望で作られた
◆◇◆ 早朝ボイストレーニング ◆◇◆
【メディア掲載情報】
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・日本テレビ「恋愛新党」で
大好評を頂いております、早朝ボイストレーニングのレッスンが紹介されました。
（2008年4月11日 O.A.）
http://www.ntv.co.jp/renaishinto/enzetsu/02.html
・TBSテレビ「イブニング5」
2/4(月)18:15～番組内10分間、特集が放送されました！
http://www.tbs.co.jp/eve5/
・読売新聞 1月24日夕刊に取材記事が掲載されました！
こちらから記事をお読み頂けます。
http://job.yomiuri.co.jp/afterfive/jo_af_08012801.cfm
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連日の残業疲れを引きずって、調子がでない、
気持ちが乗らない方に・・・
身体とココロをすっきりさせて、
１日の仕事を、気持ちよくエネルギッシュにできるよう、切り替えます。
≪ビジネスマンにも、女性にも ５つのこんなメリット！！≫
１、すいてる電車で通勤できる。
２、夜３時間だらだら残業するくらいなら、
早く起きて、声を出し、右脳活性してアイディアをたくさん出せる脳になった方が
残業が少なくなって、早く帰れるようになれる♪
３、脳のお医者さんによると、 最低でも６時間睡眠をとって、
それも夜１２時頃までに寝ると、体の細胞を作るDNA配列を
正しくするそうで、お肌もキレイになるとのこと。
４、 朝、早く起きて朝日を浴びることは、体内時計と直結しているため、
人間の身体にとって大変重要です。遅くまで起きていると、体内時計が崩れ、
ストレスも増え、精神バランスを崩してしまいます。
⇒老化、うつ、ガンなどになりやすいそうです。
朝から、歌ったり、丹田呼吸法をすることで、うつの回避にもなり、
部下のメンタルヘルスの件で悩んでいる上司の方は、発声法を極め、部下に教えると
部下ともに、自分の身体も健康的になり、結果的に人間関係も良くなるでしょう。
５、「オフピーク通勤というけれど、そんなに早く会社に行ってどうするんだ」・・・という方に。
早朝ボイトレを受けて会社に行けば、時間を有効に使え、頭も冴えた状態で、
仕事に、会議に臨めます。
≪コース内容≫
★早朝ボイストレーニング：丹田呼吸法＆歌 30分（チケット1枚）
朝の目覚めに、身体にフレッシュな酸素を取り込み、
緊張した身体をゆるめ、滞りを取り去ります。
それと共に、右脳を活性化させ、潜在意識を最大限使うための声のトレーニングを行います。
皆さんで歌える曲と共に、楽しく歌いながら、表現力も磨いていきます。
今日という、素敵な１日の始まりに・・・
★ヨガ 50分（チケット１枚） 近日スタート予定
舞台俳優の熊谷知彦先生による「誰にもできる ちょこっとヨガ」クラスを開設。
呼吸とともに、身体の硬いところをゆるめていきます。
ココロと、身体と対話する、ゆったりとした時間・・・あなたの身体にもご褒美を。
下記の開催スケジュールをご覧頂き、
いつでもお気軽に、ご入会後は予約なしでご参加頂けます。
毎月のスケジュールはこちら
≪コース詳細≫
早朝ボイストレーニング 丹田呼吸法＆歌
＜１月＞
今月の課題曲『Ｗｉｎｔｅｒ ｌｉｇｈｔ』
１．身体に響かせる発声法
２．ブレない音程のとり方を体得しよう
３．フレーズを大切に歌う
４．強弱をつけてみよう
＜２月＞
今月の課題曲『Ｗｉｎｔｅｒ ｌｉｇｈｔ』
１．身体に響く声で発音してみよう
２．歌詞をつけて歌ってみよう
３．魅力的に歌い上げるには？
４．『Ｗｉｎｔｅｒ ｌｉｇｈｔ』表現力のまとめ
≪開催日程≫
◆毎週木曜日
同じ内容で２回行なっております。どちらかご都合のよろしい時間帯にご出席下さい。
●７：３０～８：００
●８：００～８：３０
◆臨時土曜日
●９：３０～１０：２０ ヨガ
★お申し込み：
1度お申込みされたら、次からはお申し込みなしで、ご自由に参加できます。
回数券は当日お買い求めできます。
≪入会金≫
￥15,000
≪受講料≫
★初回に回数券をご購入頂き、
次回からはいつでも お気軽に、ご参加頂けます。
料金はどのコースでも受けられる共通チケット９枚つづりで￥20,000です。
（１レッスン約￥2,500相当 １回分サービスになります♪）
回数券有効期限：ご購入日より6ヶ月間
ご購入されたご本人様以外でもどなたでもお使い頂けます。
使用例：
・ご家族みんなで。
・友人同士やプレゼントに。
・会社の同僚と出社前に。
◆体験レッスン
どちらでも、１レッスン￥3,000
お１人様１回限り(チケットご購入なしで、現金のお支払いで体験できます）
お申込みはこちら
http://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=40284
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