こんにちは、『日々の健康塾』塾長の高野カシローです。

「チューンアップ(tune up)」という言葉をご存知でしょうか？

「そういえば、自動車を整備したり改造したりすることで、性能を上げることをチューンアップと言っていたなあ。」と思った方、正解です！車好
きの方なら、お馴染みの言葉でしょう。

もしも、車みたいに、体をチューンアップできる方法があるとしたら、あなたは試してみたいですか？

実は、あるんです！

体のチューンアップのための方法、それが「ＰＮＦストレッチ整体」です。

ＰＮＦストレッチ整体は、アメリカで開発されて、病院でのリハビリやスポーツ選手のパフォーマンス向上に活用されている手技ＰＮＦ
(http://ja.wikipedia.org/wiki/PNF)をもとに、さまざな技術を組み合わせ、一般の方向けにアレンジした整体法です。

リラクゼーションや、健康増進はもちろん、音楽家や俳優等のアーティストのパフォーマンス向上にもお役に立ちます。

ぜひ一度お試しください。