| ●『声が変われば人生が変わる』の出版にあたって
《はじめに》
はじめて声を出したときのこと、あなたは覚えていますか？
それは「ア〜」とか、「ウ〜」とか、「ママ〜」というような言葉だった
と思います。そのとき、自分の両親から、正しい舌の使い方、呼吸
と声の連動の仕方などを教わった人はおそらくいないでしょう。
ときが経って、小学校に進学すると、音楽の授業で先生から、
「お腹から声を出して」と突然指導されます。
「お腹から声を出すってどういうこと？」
声は口から出るものなのに・・・・・・。
そんな疑問を覚えながら「あ〜？」っと、
分からないなりに声を出した記憶があるのではないでしょうか。
そしてその声が自分の声だと
なんとなく思い込んでしまっている人がほとんどです。
すなわち、発声の基礎中の基礎が教育現場に取り入れられてない
ため、ほとんどの人が、正しい発声法を習わないまま
“100％自己流で声を出している”ということなのです。
堀澤式ボイストレーニングは、プロ等、ある一定の方向けではなく、
だれもが持っている“声を出す”という機能を、
簡単で、即効性がある３つのポイントによって最大限に使いこなし、
その素晴らしい魅力に気づくための“声の取り扱い説明書”です。
きれいな声を手に入れたいと思う人だけでなく
・いつも聞き返されて、自分の声に自信がない
・ここぞという場面で緊張してしまい、本来のパワーが発揮できない
・仕事でアイディアが思うように湧いてこない
というような悩みを持つ方、また
・聴覚障害で、重度の難聴と判定された方
・全盲の障害をお持ちの方
・聾学校の方々など
グループでの発声講座に伺った際も、
この発声法で声を大きくしたり、滑舌をよくしたりと、
改善していただけました。自分の可能性にピリオドを打つことなく
もっと自分の可能性を探求したい人にこそ
試していただきたいものなのです。
《脳活性に一番最適な、身近で簡単な方法とは・・・？》
正しい発声法に声を変化させる時は、
話す声より先に、歌う声を変化させることをおすすめしています。
なぜならば、話す声より、よりたくさんの息を使う”歌”を歌うことで、
身体に体感としてしっかり刷り込むことができ、
気が付くとオートマティックに、呼吸の仕方から、
発声の仕方できるようになります。
さらに、”歌を歌う”ということ自体が、
普段眠っている潜在意識に働きかけますから
脳にとって大きな副産物を生み出し
才能を引き出したり、アイディアがどんどん生まれる環境を脳に
つくります。すなわち、”歌”が脳を一番活性化することが
研究でわかっています。
簡単で即効性があり、専門用語を一切排除して、
日常的に行なっている動作のみで、
だれでも実践できる方法でつくられているオリジナル発声法です。
《新たな自分に出逢うことが人生を変えるきっかけを作る》
日常、なにげなく使っている声を、簡単なトレーニングにより
本来の声へと導くことで、
声の向こう側にある、
人間の心。。。そこにアクセスできる”本来の声”を
取得することができます。
現在、声に悩む人々は大半の方が、身体の緊張状態や滞り、
浅い呼吸と比例して、
リラックスした、本来の声を失ってしまいました。
正しく深い呼吸によって、元々持っていた
オリジナルブランドでもある”声”の才能を取り戻す。それは
身体中の滞りがとれ、リラックス状態で出すその声に、
相手を癒すだけでなく、自分も癒す成果があります。
声は、自分の精神エネルギーを表すものなので、
芯があって、すがすがしい声が出ることによって、
メンタルへも大変大きな影響があります。
大人になってから、自らの手によって取り戻した本来の声＝才能は
諦めかけていた自分への可能性の壁を取り払い、
確固たる自分の自信へと導きます。
声が変わる感動を得たことをきっかけに、
人生の中でも、新しい扉を開いてみようという前向きな気持ちになっ
たという嬉しいお便りも頂戴しますが、
この本書を書いたことで、もっともっと多くの方に、手軽に
声の喜びを体感してもらい、そんな声を持つ自分を好きになり、
どんどん広がって行かれることを心より楽しみに致しております。
感謝と愛をこめて
堀澤 麻衣子
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